لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

Veal, braised, cooked, separable lean and fat, arm, shoulder

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
236

سعرة حرارية

💪

البروتين

33.63 g

🥑

الدهون

10.24 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

33.63 g

76.7%

دهون

10.24 g

23.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

33.63 g

🥑

الدهون

10.24 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🦴

الكالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

1.38 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

💊

مجمل السعرات الحرارية

236 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

💊

طاقة

236 kcal

💊

بروتين

33.63 g

💊

دهون

10.24 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

1.38 mg

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

💊

بروتين

33.63 g

💊

ألانين

2.000 g

💊

أرجينين

1.978 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.901 g

💊

السيستين

0.380 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.319 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف

💊

دهون

10.24 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.960 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.990 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.700 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام