لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف
Veal, braised, cooked, separable lean and fat, arm, shoulder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
236
سعرة حرارية
💪
البروتين
33.63 g
🥑
الدهون
10.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
33.63 g
76.7%
دهون
10.24 g
23.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
33.63 g
🥑
الدهون
10.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
1.38 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف
💊
مجمل السعرات الحرارية
236 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف
💊
طاقة
236 kcal
💊
بروتين
33.63 g
💊
دهون
10.24 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
1.38 mg
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف
💊
بروتين
33.63 g
💊
ألانين
2.000 g
💊
أرجينين
1.978 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.901 g
💊
السيستين
0.380 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.319 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، ذراع، كتف
💊
دهون
10.24 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.960 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.990 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.700 g