شوربة، محضرة بحليب بنفس الحجم، معلبة، شوربة طماطم
Soup, prepared with equal volume milk, canned, tomato bisque
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
79
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.51 g
🥑
الدهون
2.63 g
🌾
الكربوهيدرات
11.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.73 g
69.5%
بروتين
2.51 g
14.9%
دهون
2.63 g
15.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.51 g
🥑
الدهون
2.63 g
🌾
الكربوهيدرات
11.73 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
442.00 mg
🦴
الكالسيوم
74.00 mg
🩸
الحديد
0.35 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 79 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
18 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في شوربة، محضرة بحليب بنفس الحجم، معلبة، شوربة طماطم
💊
مجمل السعرات الحرارية
79 kcal
القيمة الغذائية في شوربة، محضرة بحليب بنفس الحجم، معلبة، شوربة طماطم
💊
طاقة
79 kcal
💊
بروتين
2.51 g
💊
دهون
2.63 g
🌾
الكربوهيدرات
11.73 g
💊
كالسيوم
74.00 mg
🩸
الحديد
0.35 mg
🧂
الصوديوم
442.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
350.00 IU
كمية الفيتامينات في شوربة، محضرة بحليب بنفس الحجم، معلبة، شوربة طماطم
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
350.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في شوربة، محضرة بحليب بنفس الحجم، معلبة، شوربة طماطم
💊
بروتين
2.51 g
💊
ألانين
0.081 g
💊
أرجينين
0.084 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.201 g
💊
السيستين
0.024 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.646 g
الكربوهيدرات في شوربة، محضرة بحليب بنفس الحجم، معلبة، شوربة طماطم
🌾
الكربوهيدرات
11.73 g
🌿
الألياف
0.2 g
الأحماض الدهنية والدهون في شوربة، محضرة بحليب بنفس الحجم، معلبة، شوربة طماطم
💊
دهون
2.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.250 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.750 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.490 g