مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معبأ بالعصير، معلب

Apricots, solids and liquids, with skin, juice pack, canned

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
48

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.63 g

🥑

الدهون

0.04 g

🌾

الكربوهيدرات

12.34 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

12.34 g

94.9%

بروتين

0.63 g

4.8%

دهون

0.04 g

0.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.63 g

🥑

الدهون

0.04 g

🌾

الكربوهيدرات

12.34 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

10.74 g

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.30 mg

السعرات الحرارية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معبأ بالعصير، معلب

💊

مجمل السعرات الحرارية

48 kcal

القيمة الغذائية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معبأ بالعصير، معلب

💊

طاقة

48 kcal

💊

بروتين

0.63 g

💊

دهون

0.04 g

🌾

الكربوهيدرات

12.34 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.30 mg

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🍊

فيتامين ج

4.9 mg

🥕

فيتامين أ

1691.00 IU

كمية الفيتامينات في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معبأ بالعصير، معلب

🍊

فيتامين ج

4.9 mg

🥕

فيتامين أ

1691.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معبأ بالعصير، معلب

💊

بروتين

0.63 g

💊

ألانين

0.031 g

💊

أرجينين

0.024 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.145 g

💊

السيستين

0.002 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.064 g

الكربوهيدرات في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معبأ بالعصير، معلب

🌾

الكربوهيدرات

12.34 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

10.74 g

الأحماض الدهنية والدهون في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معبأ بالعصير، معلب

💊

دهون

0.04 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.003 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.017 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.007 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام