سجق ديك رومي ولحم خنزير، مطبوخ، فطيرة أو رابط، بالجملة، طازج
Turkey and pork sausage, cooked, patty or link, bulk, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
307
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.70 g
🥑
الدهون
23.00 g
🌾
الكربوهيدرات
0.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 1.5 بالمئة، البروتين 48.9 بالمئة، الدهون 49.6 بالمئة
كربوهيدرات
0.70 g
1.5%
بروتين
22.7 g
48.9%
دهون
23.0 g
49.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 307 kcal |
|---|---|
| البروتين | 22.70 g |
| الدهون | 23.00 g |
| الكربوهيدرات | 0.70 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 878.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 1.62 mg |
| فيتامين ج | 1.1 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 7.950 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.719 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.250 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.70 g
🥑
الدهون
23.00 g
🌾
الكربوهيدرات
0.70 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
878.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 307 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
20 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
28 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
39 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
70 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.