طعام أطفال، مصفى، نودلز ودجاج، خضار، عشاء
Babyfood, strained, noodles and chicken, vegetables, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
63
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.00 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
7.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 63.7 بالمئة، البروتين 16.1 بالمئة، الدهون 20.2 بالمئة
كربوهيدرات
7.9 g
63.7%
بروتين
2.0 g
16.1%
دهون
2.5 g
20.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 63 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.00 g |
| الدهون | 2.50 g |
| الكربوهيدرات | 7.90 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 20.00 mg |
| الكالسيوم | 28.00 mg |
| الحديد | 0.35 mg |
| فيتامين ج | 0.7 mg |
| فيتامين أ | 1417.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.00 g
🥑
الدهون
2.50 g
🌾
الكربوهيدرات
7.90 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
0.35 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 63 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.