شوربة، محضرة مع كمية متساوية من الماء، معلبة، شوربة أرز بالطماطم
Soup, prepared with equal volume water, canned, tomato rice
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
47
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.82 g
🥑
الدهون
1.06 g
🌾
الكربوهيدرات
8.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.0 بالمئة، البروتين 7.9 بالمئة، الدهون 10.2 بالمئة
كربوهيدرات
8.54 g
82.0%
بروتين
0.82 g
7.9%
دهون
1.06 g
10.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 47 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.82 g |
| الدهون | 1.06 g |
| الكربوهيدرات | 8.54 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 2.95 g |
| الصوديوم | 319.00 mg |
| الكالسيوم | 11.00 mg |
| الحديد | 0.31 mg |
| فيتامين ج | 5.8 mg |
| فيتامين أ | 210.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.235 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.525 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.82 g
🥑
الدهون
1.06 g
🌾
الكربوهيدرات
8.54 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
2.95 g
🧂
الصوديوم
319.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.31 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 47 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.