لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون
Beef, baked, cooked, loaf, 75% lean meat / 25% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
254
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.56 g
🥑
الدهون
16.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.56 g
59.8%
دهون
16.5 g
40.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.56 g
🥑
الدهون
16.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
2.43 mg
السعرات الحرارية في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون
💊
مجمل السعرات الحرارية
254 kcal
القيمة الغذائية في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون
💊
طاقة
254 kcal
💊
بروتين
24.56 g
💊
دهون
16.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
2.43 mg
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون
💊
بروتين
24.56 g
💊
ألانين
1.537 g
💊
أرجينين
1.598 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.210 g
💊
السيستين
0.253 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.680 g
الكربوهيدرات في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون
💊
دهون
16.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.356 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.562 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.456 g