لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون

Beef, baked, cooked, loaf, 75% lean meat / 25% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
254

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.56 g

🥑

الدهون

16.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.56 g

59.8%

دهون

16.5 g

40.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.56 g

🥑

الدهون

16.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

70.00 mg

🦴

الكالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

2.43 mg

السعرات الحرارية في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون

💊

مجمل السعرات الحرارية

254 kcal

القيمة الغذائية في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون

💊

طاقة

254 kcal

💊

بروتين

24.56 g

💊

دهون

16.50 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

2.43 mg

🧂

الصوديوم

70.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون

💊

بروتين

24.56 g

💊

ألانين

1.537 g

💊

أرجينين

1.598 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.210 g

💊

السيستين

0.253 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.680 g

الكربوهيدرات في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم البقر، مخبوز، مطبوخ، رغيف، 75٪ لحم قليل الدهن / 25٪ دهون

💊

دهون

16.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.356 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.562 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.456 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام