حلويات، محضرة من وصفة، مع المكسرات، شوكولاتة
Candies, prepared-from-recipe, with nuts, chocolate, fudge
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
461
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.38 g
🥑
الدهون
18.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.93 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.5 بالمئة، البروتين 4.8 بالمئة، الدهون 20.7 بالمئة
كربوهيدرات
67.93 g
74.5%
بروتين
4.38 g
4.8%
دهون
18.93 g
20.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 461 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.38 g |
| الدهون | 18.93 g |
| الكربوهيدرات | 67.93 g |
| الألياف | 2.5 g |
| السكريات | 63.37 g |
| الصوديوم | 39.00 mg |
| الكالسيوم | 57.00 mg |
| الحديد | 1.97 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 140.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.489 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 7.529 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.38 g
🥑
الدهون
18.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.93 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
63.37 g
🧂
الصوديوم
39.00 mg
🦴
الكالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
1.97 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 461 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
59 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
106 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.