حلويات، محضرة من وصفة، مع المكسرات، شوكولاتة
Candies, prepared-from-recipe, with nuts, chocolate, fudge
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
461
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.38 g
🥑
الدهون
18.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.93 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
67.93 g
74.5%
بروتين
4.38 g
4.8%
دهون
18.93 g
20.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.38 g
🥑
الدهون
18.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.93 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
63.37 g
🧂
الصوديوم
39.00 mg
🦴
الكالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
1.97 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 461 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
59 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
106 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلويات، محضرة من وصفة، مع المكسرات، شوكولاتة
💊
مجمل السعرات الحرارية
461 kcal
القيمة الغذائية في حلويات، محضرة من وصفة، مع المكسرات، شوكولاتة
💊
طاقة
461 kcal
💊
بروتين
4.38 g
💊
دهون
18.93 g
🌾
الكربوهيدرات
67.93 g
💊
كالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
1.97 mg
🧂
الصوديوم
39.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
140.00 IU
كمية الفيتامينات في حلويات، محضرة من وصفة، مع المكسرات، شوكولاتة
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
140.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلويات، محضرة من وصفة، مع المكسرات، شوكولاتة
💊
بروتين
4.38 g
الكربوهيدرات في حلويات، محضرة من وصفة، مع المكسرات، شوكولاتة
🌾
الكربوهيدرات
67.93 g
🌿
الألياف
2.5 g
🍯
السكريات
63.37 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلويات، محضرة من وصفة، مع المكسرات، شوكولاتة
💊
دهون
18.93 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.489 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
7.529 g