تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن

Tortilla, includes plain and from mutton sandwich (Navajo)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
237

سعرة حرارية

💪

البروتين

7.28 g

🥑

الدهون

0.95 g

🌾

الكربوهيدرات

49.94 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

49.94 g

85.9%

بروتين

7.28 g

12.5%

دهون

0.95 g

1.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

7.28 g

🥑

الدهون

0.95 g

🌾

الكربوهيدرات

49.94 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

2.75 g

🧂

الصوديوم

482.00 mg

🦴

الكالسيوم

70.00 mg

🩸

الحديد

3.81 mg

السعرات الحرارية في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن

💊

مجمل السعرات الحرارية

237 kcal

القيمة الغذائية في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن

💊

طاقة

237 kcal

💊

بروتين

7.28 g

💊

دهون

0.95 g

🌾

الكربوهيدرات

49.94 g

💊

كالسيوم

70.00 mg

🩸

الحديد

3.81 mg

🧂

الصوديوم

482.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

كمية الفيتامينات في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن

💊

بروتين

7.28 g

💊

ألانين

0.227 g

💊

أرجينين

0.283 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.296 g

💊

السيستين

0.166 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.613 g

الكربوهيدرات في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن

🌾

الكربوهيدرات

49.94 g

🌿

الألياف

2.4 g

🍯

السكريات

2.75 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.15 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن

💊

دهون

0.95 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.296 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.185 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.391 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام