تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن
Tortilla, includes plain and from mutton sandwich (Navajo)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
237
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.28 g
🥑
الدهون
0.95 g
🌾
الكربوهيدرات
49.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
49.94 g
85.9%
بروتين
7.28 g
12.5%
دهون
0.95 g
1.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.28 g
🥑
الدهون
0.95 g
🌾
الكربوهيدرات
49.94 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
2.75 g
🧂
الصوديوم
482.00 mg
🦴
الكالسيوم
70.00 mg
🩸
الحديد
3.81 mg
السعرات الحرارية في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن
💊
مجمل السعرات الحرارية
237 kcal
القيمة الغذائية في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن
💊
طاقة
237 kcal
💊
بروتين
7.28 g
💊
دهون
0.95 g
🌾
الكربوهيدرات
49.94 g
💊
كالسيوم
70.00 mg
🩸
الحديد
3.81 mg
🧂
الصوديوم
482.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن
💊
بروتين
7.28 g
💊
ألانين
0.227 g
💊
أرجينين
0.283 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.296 g
💊
السيستين
0.166 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.613 g
الكربوهيدرات في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن
🌾
الكربوهيدرات
49.94 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
2.75 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.15 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في تورتيلا، تشمل العادية ومن ساندويتش لحم الضأن
💊
دهون
0.95 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.296 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.185 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.391 g