مشروبات، محضرة بالماء، وردي، مركز مجمد، عصير ليمون
Beverages, prepared with water, pink, frozen concentrate, lemonade
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
43
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.05 g
🥑
الدهون
0.15 g
🌾
الكربوهيدرات
10.81 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.2 بالمئة، البروتين 0.5 بالمئة، الدهون 1.4 بالمئة
كربوهيدرات
10.81 g
98.2%
بروتين
0.05 g
0.5%
دهون
0.15 g
1.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 43 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.05 g |
| الدهون | 0.15 g |
| الكربوهيدرات | 10.81 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 10.28 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 0.02 mg |
| فيتامين ج | 3.1 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 4.44 g |
| الجلوكوز | 4.11 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.006 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.002 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.013 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.05 g
🥑
الدهون
0.15 g
🌾
الكربوهيدرات
10.81 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
10.28 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.02 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 43 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
10 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.