لحم البقر، نيئ، مشكلة ومقطعة شرائح رقيقة، مفرومة، مستوردة

Beef, raw, formed and thinly sliced, chopped, flaked, sandwich steaks

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
309

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.50 g

🥑

الدهون

27.00 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

16.5 g

37.9%

دهون

27.0 g

62.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.50 g

🥑

الدهون

27.00 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.86 mg

السعرات الحرارية في لحم البقر، نيئ، مشكلة ومقطعة شرائح رقيقة، مفرومة، مستوردة

💊

مجمل السعرات الحرارية

309 kcal

القيمة الغذائية في لحم البقر، نيئ، مشكلة ومقطعة شرائح رقيقة، مفرومة، مستوردة

💊

طاقة

309 kcal

💊

بروتين

16.50 g

💊

دهون

27.00 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.86 mg

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم البقر، نيئ، مشكلة ومقطعة شرائح رقيقة، مفرومة، مستوردة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم البقر، نيئ، مشكلة ومقطعة شرائح رقيقة، مفرومة، مستوردة

💊

بروتين

16.50 g

💊

ألانين

1.093 g

💊

أرجينين

1.130 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.529 g

💊

السيستين

0.161 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.633 g

الكربوهيدرات في لحم البقر، نيئ، مشكلة ومقطعة شرائح رقيقة، مفرومة، مستوردة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم البقر، نيئ، مشكلة ومقطعة شرائح رقيقة، مفرومة، مستوردة

💊

دهون

27.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

11.538 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

11.038 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.488 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام