دجاج مقلي، مغطى بالعجين، مطبوخ، لحم وجلد، رقبة، دجاجات أو قلايات
Chicken, batter, fried, cooked, meat and skin, neck, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
330
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.82 g
🥑
الدهون
23.52 g
🌾
الكربوهيدرات
8.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 16.7 بالمئة، البروتين 38.1 بالمئة، الدهون 45.2 بالمئة
كربوهيدرات
8.7 g
16.7%
بروتين
19.82 g
38.1%
دهون
23.52 g
45.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 330 kcal |
|---|---|
| البروتين | 19.82 g |
| الدهون | 23.52 g |
| الكربوهيدرات | 8.70 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 276.00 mg |
| الكالسيوم | 31.00 mg |
| الحديد | 2.15 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 170.00 IU |
| ألانين | 1.198 g |
| أرجينين | 1.263 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.713 g |
| السيستين | 0.286 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.104 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.220 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.790 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.560 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.82 g
🥑
الدهون
23.52 g
🌾
الكربوهيدرات
8.70 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
276.00 mg
🦴
الكالسيوم
31.00 mg
🩸
الحديد
2.15 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 330 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
30 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
42 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
76 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.