دجاج مقلي، مغطى بالعجين، مطبوخ، لحم وجلد، جناح، دجاجات أو قلايات
Chicken, batter, fried, cooked, meat and skin, wing, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
324
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.87 g
🥑
الدهون
21.81 g
🌾
الكربوهيدرات
10.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
10.94 g
20.8%
بروتين
19.87 g
37.8%
دهون
21.81 g
41.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.87 g
🥑
الدهون
21.81 g
🌾
الكربوهيدرات
10.94 g
🌿
الألياف
0.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
320.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.29 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 324 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
30 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
42 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
74 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في دجاج مقلي، مغطى بالعجين، مطبوخ، لحم وجلد، جناح، دجاجات أو قلايات
💊
مجمل السعرات الحرارية
324 kcal
القيمة الغذائية في دجاج مقلي، مغطى بالعجين، مطبوخ، لحم وجلد، جناح، دجاجات أو قلايات
💊
طاقة
324 kcal
💊
بروتين
19.87 g
💊
دهون
21.81 g
🌾
الكربوهيدرات
10.94 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.29 mg
🧂
الصوديوم
320.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
113.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج مقلي، مغطى بالعجين، مطبوخ، لحم وجلد، جناح، دجاجات أو قلايات
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
113.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج مقلي، مغطى بالعجين، مطبوخ، لحم وجلد، جناح، دجاجات أو قلايات
💊
بروتين
19.87 g
💊
ألانين
1.173 g
💊
أرجينين
1.247 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.703 g
💊
السيستين
0.287 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.202 g
الكربوهيدرات في دجاج مقلي، مغطى بالعجين، مطبوخ، لحم وجلد، جناح، دجاجات أو قلايات
🌾
الكربوهيدرات
10.94 g
🌿
الألياف
0.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج مقلي، مغطى بالعجين، مطبوخ، لحم وجلد، جناح، دجاجات أو قلايات
💊
دهون
21.81 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.830 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.960 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.070 g