كيبلر، بسكويت رقائق الشوكولاتة، تشيبس ديلوكس، 100 سعرة حرارية، قطع مناسبة
KEEBLER, Chocolate Chip Cookies, CHIPS DELUXE, 100 Calorie RIGHT BITES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
452
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
13.30 g
🌾
الكربوهيدرات
77.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 81.2 بالمئة، البروتين 4.9 بالمئة، الدهون 13.9 بالمئة
كربوهيدرات
77.7 g
81.2%
بروتين
4.7 g
4.9%
دهون
13.3 g
13.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 452 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.70 g |
| الدهون | 13.30 g |
| الكربوهيدرات | 77.70 g |
| الألياف | 3.1 g |
| السكريات | 40.30 g |
| الصوديوم | 441.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.20 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.300 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.300 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.800 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.70 g
🥑
الدهون
13.30 g
🌾
الكربوهيدرات
77.70 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
40.30 g
🧂
الصوديوم
441.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 452 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
58 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
104 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.