كيبلر، بريتزل مغطاة بالشوكولاتة، فودج شوب، 100 سعرة حرارية، قطع مناسبة
KEEBLER, Fudge Covered Pretzels, FUDGE SHOPPE, 100 Calorie RIGHT BITES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
455
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.50 g
🥑
الدهون
17.00 g
🌾
الكربوهيدرات
71.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.4 بالمئة، البروتين 7.8 بالمئة، الدهون 17.7 بالمئة
كربوهيدرات
71.3 g
74.4%
بروتين
7.5 g
7.8%
دهون
17.0 g
17.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 455 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.50 g |
| الدهون | 17.00 g |
| الكربوهيدرات | 71.30 g |
| الألياف | 3.9 g |
| السكريات | 32.90 g |
| الصوديوم | 595.00 mg |
| الكالسيوم | 106.00 mg |
| الحديد | 5.50 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 15.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.200 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.50 g
🥑
الدهون
17.00 g
🌾
الكربوهيدرات
71.30 g
🌿
الألياف
3.9 g
🍯
السكريات
32.90 g
🧂
الصوديوم
595.00 mg
🦴
الكالسيوم
106.00 mg
🩸
الحديد
5.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 455 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
42 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
58 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
104 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.