صلصة سلطة، عادية، تجارية، صلصة جبنة زرقاء أو روكفور
Salad dressing, regular, commercial, blue or roquefort cheese dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
484
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.37 g
🥑
الدهون
51.10 g
🌾
الكربوهيدرات
4.77 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 8.3 بالمئة، البروتين 2.4 بالمئة، الدهون 89.3 بالمئة
كربوهيدرات
4.77 g
8.3%
بروتين
1.37 g
2.4%
دهون
51.1 g
89.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 484 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.37 g |
| الدهون | 51.10 g |
| الكربوهيدرات | 4.77 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 3.48 g |
| الصوديوم | 642.00 mg |
| الكالسيوم | 37.00 mg |
| الحديد | 0.09 mg |
| فيتامين ج | 0.7 mg |
| فيتامين أ | 73.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.275 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 13.279 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 27.545 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.37 g
🥑
الدهون
51.10 g
🌾
الكربوهيدرات
4.77 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
3.48 g
🧂
الصوديوم
642.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
0.09 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 484 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
31 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
44 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
62 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
111 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.