لفائف، محضرة تجاريًا (تشمل البني والجاهز)، عادية، عشاء
Rolls, commercially prepared (includes brown-and-serve), plain, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
310
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.86 g
🥑
الدهون
6.47 g
🌾
الكربوهيدرات
52.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
52.04 g
75.0%
بروتين
10.86 g
15.7%
دهون
6.47 g
9.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.86 g
🥑
الدهون
6.47 g
🌾
الكربوهيدرات
52.04 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
5.55 g
🧂
الصوديوم
467.00 mg
🦴
الكالسيوم
178.00 mg
🩸
الحديد
3.72 mg
السعرات الحرارية في لفائف، محضرة تجاريًا (تشمل البني والجاهز)، عادية، عشاء
💊
مجمل السعرات الحرارية
310 kcal
القيمة الغذائية في لفائف، محضرة تجاريًا (تشمل البني والجاهز)، عادية، عشاء
💊
طاقة
310 kcal
💊
بروتين
10.86 g
💊
دهون
6.47 g
🌾
الكربوهيدرات
52.04 g
💊
كالسيوم
178.00 mg
🩸
الحديد
3.72 mg
🧂
الصوديوم
467.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في لفائف، محضرة تجاريًا (تشمل البني والجاهز)، عادية، عشاء
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لفائف، محضرة تجاريًا (تشمل البني والجاهز)، عادية، عشاء
💊
بروتين
10.86 g
💊
ألانين
0.343 g
💊
أرجينين
0.378 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.450 g
💊
السيستين
0.227 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.510 g
الكربوهيدرات في لفائف، محضرة تجاريًا (تشمل البني والجاهز)، عادية، عشاء
🌾
الكربوهيدرات
52.04 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
5.55 g
الأحماض الدهنية والدهون في لفائف، محضرة تجاريًا (تشمل البني والجاهز)، عادية، عشاء
💊
دهون
6.47 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.375 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.881 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.509 g