بيتزا ديجورنو، مخبوزة، مجمدة، قشرة محشوة بالجبن، توبينغ بيبروني
DIGIORNO Pizza, baked, frozen, cheese stuffed crust, pepperoni topping
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
279
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.92 g
🥑
الدهون
11.71 g
🌾
الكربوهيدرات
29.46 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 53.5 بالمئة، البروتين 25.3 بالمئة، الدهون 21.3 بالمئة
كربوهيدرات
29.46 g
53.5%
بروتين
13.92 g
25.3%
دهون
11.71 g
21.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 279 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.92 g |
| الدهون | 11.71 g |
| الكربوهيدرات | 29.46 g |
| الألياف | 2.1 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 753.00 mg |
| الكالسيوم | 226.00 mg |
| الحديد | 2.30 mg |
| فيتامين ج | 1.1 mg |
| فيتامين أ | 212.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 2.13 g |
| الجلوكوز | 1.78 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.007 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.289 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.001 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.92 g
🥑
الدهون
11.71 g
🌾
الكربوهيدرات
29.46 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
753.00 mg
🦴
الكالسيوم
226.00 mg
🩸
الحديد
2.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 279 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
36 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
64 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.