مشروبات، مُعدة من حليب كامل الدسم، مسحوق، مشروب بنكهة الخروب
Beverages, prepared with whole milk, powder, Carob-flavor beverage mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
75
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.16 g
🥑
الدهون
3.11 g
🌾
الكربوهيدرات
8.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 58.1 بالمئة، البروتين 21.1 بالمئة، الدهون 20.8 بالمئة
كربوهيدرات
8.68 g
58.1%
بروتين
3.16 g
21.1%
دهون
3.11 g
20.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 75 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.16 g |
| الدهون | 3.11 g |
| الكربوهيدرات | 8.68 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 46.00 mg |
| الكالسيوم | 98.00 mg |
| الحديد | 0.25 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 97.00 IU |
| ألانين | 0.098 g |
| أرجينين | 0.071 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.226 g |
| السيستين | 0.016 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.618 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.779 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.777 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.189 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.16 g
🥑
الدهون
3.11 g
🌾
الكربوهيدرات
8.68 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
46.00 mg
🦴
الكالسيوم
98.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 75 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
17 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.