صلصة التفاح، بدون ملح (تشمل السلع الغذائية من وزارة الزراعة الأمريكية)، محلاة، معلبة
Applesauce, without salt (includes USDA commodity), sweetened, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
68
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.16 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
17.49 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.1 بالمئة، البروتين 0.9 بالمئة، الدهون 1.0 بالمئة
كربوهيدرات
17.49 g
98.1%
بروتين
0.16 g
0.9%
دهون
0.17 g
1.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 68 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.16 g |
| الدهون | 0.17 g |
| الكربوهيدرات | 17.49 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 14.67 g |
| الصوديوم | 2.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.12 mg |
| فيتامين ج | 1.7 mg |
| فيتامين أ | 6.00 IU |
| ألانين | 0.007 g |
| أرجينين | 0.006 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.032 g |
| السيستين | 0.002 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.019 g |
| الفركتوز | 7.27 g |
| الجلوكوز | 5.50 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.030 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.007 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.054 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.16 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
17.49 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
14.67 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.12 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 68 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
9 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
16 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.