قشرة فطيرة، مبردة، من بسكويت غراهام، مُعدة من وصفة، نوع بسكويت
Pie crust, chilled, graham cracker, prepared from recipe, cookie-type
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
484
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.10 g
🥑
الدهون
24.40 g
🌾
الكربوهيدرات
63.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
63.9 g
69.2%
بروتين
4.1 g
4.4%
دهون
24.4 g
26.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.10 g
🥑
الدهون
24.40 g
🌾
الكربوهيدرات
63.90 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
37.57 g
🧂
الصوديوم
560.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
2.12 mg
السعرات الحرارية في قشرة فطيرة، مبردة، من بسكويت غراهام، مُعدة من وصفة، نوع بسكويت
💊
مجمل السعرات الحرارية
484 kcal
القيمة الغذائية في قشرة فطيرة، مبردة، من بسكويت غراهام، مُعدة من وصفة، نوع بسكويت
💊
طاقة
484 kcal
💊
بروتين
4.10 g
💊
دهون
24.40 g
🌾
الكربوهيدرات
63.90 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
2.12 mg
🧂
الصوديوم
560.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
833.00 IU
كمية الفيتامينات في قشرة فطيرة، مبردة، من بسكويت غراهام، مُعدة من وصفة، نوع بسكويت
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
833.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قشرة فطيرة، مبردة، من بسكويت غراهام، مُعدة من وصفة، نوع بسكويت
💊
بروتين
4.10 g
💊
ألانين
0.135 g
💊
أرجينين
0.171 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.189 g
💊
السيستين
0.086 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.335 g
الكربوهيدرات في قشرة فطيرة، مبردة، من بسكويت غراهام، مُعدة من وصفة، نوع بسكويت
🌾
الكربوهيدرات
63.90 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
37.57 g
الأحماض الدهنية والدهون في قشرة فطيرة، مبردة، من بسكويت غراهام، مُعدة من وصفة، نوع بسكويت
💊
دهون
24.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.092 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.142 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
6.769 g