عصير تفاح، مع حمض الأسكوربيك المضاف، غير محلى، معلب أو زجاجي
Apple juice, with added ascorbic acid, unsweetened, canned or bottled
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
46
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
11.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.0 بالمئة، البروتين 0.9 بالمئة، الدهون 1.1 بالمئة
كربوهيدرات
11.3 g
98.0%
بروتين
0.10 g
0.9%
دهون
0.13 g
1.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 46 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.10 g |
| الدهون | 0.13 g |
| الكربوهيدرات | 11.30 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 9.62 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.12 mg |
| فيتامين ج | 38.5 mg |
| فيتامين أ | 1.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 5.73 g |
| الجلوكوز | 2.63 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.022 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.006 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.039 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
11.30 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
9.62 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.12 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 46 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.