لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, loin saddle, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
273
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.56 g
🥑
الدهون
22.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.20 g
0.5%
بروتين
16.56 g
41.8%
دهون
22.9 g
57.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.56 g
🥑
الدهون
22.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.29 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
273 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
273 kcal
💊
بروتين
16.56 g
💊
دهون
22.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.29 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
49.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
49.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
16.56 g
💊
ألانين
0.823 g
💊
أرجينين
1.114 g
💊
السيستين
0.217 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.313 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.20 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
22.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.639 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.522 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.858 g