شوربة، علامة تجارية واحدة، جاهزة للتقديم، سميكة، شوربة دجاج بالفطر
Soup, single brand, ready-to-serve, chunky, chicken mushroom chowder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
80
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
4.40 g
🌾
الكربوهيدرات
7.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 49.0 بالمئة، البروتين 20.7 بالمئة، الدهون 30.3 بالمئة
كربوهيدرات
7.1 g
49.0%
بروتين
3.0 g
20.7%
دهون
4.4 g
30.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 80 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.00 g |
| الدهون | 4.40 g |
| الكربوهيدرات | 7.10 g |
| الألياف | 1.4 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 339.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0.48 mg |
| فيتامين ج | 2.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.150 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.837 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.740 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
4.40 g
🌾
الكربوهيدرات
7.10 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
339.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0.48 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 80 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
7 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
10 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
18 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.