بسكويت، مخبوز، دهون أعلى، عجينة مبردة، عادي أو زبدة الحليب
Biscuits, baked, higher fat, refrigerated dough, plain or buttermilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
324
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.79 g
🥑
الدهون
11.22 g
🌾
الكربوهيدرات
49.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.1 بالمئة، البروتين 10.1 بالمئة، الدهون 16.7 بالمئة
كربوهيدرات
49.05 g
73.1%
بروتين
6.79 g
10.1%
دهون
11.22 g
16.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 324 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.79 g |
| الدهون | 11.22 g |
| الكربوهيدرات | 49.05 g |
| الألياف | 2.8 g |
| السكريات | 8.19 g |
| الصوديوم | 1002.00 mg |
| الكالسيوم | 27.00 mg |
| الحديد | 2.57 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 2.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.71 g |
| الجلوكوز | 2.53 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.514 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.309 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.688 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.79 g
🥑
الدهون
11.22 g
🌾
الكربوهيدرات
49.05 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
8.19 g
🧂
الصوديوم
1002.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
2.57 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 324 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
30 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
42 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
74 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.