لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم

Beef, pan-browned, cooked, crumbles, 80% lean meat / 20% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
272

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.00 g

🥑

الدهون

17.36 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.0 g

60.9%

دهون

17.36 g

39.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.00 g

🥑

الدهون

17.36 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

91.00 mg

🦴

الكالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

2.78 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم

💊

مجمل السعرات الحرارية

272 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم

💊

طاقة

272 kcal

💊

بروتين

27.00 g

💊

دهون

17.36 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

2.78 mg

🧂

الصوديوم

91.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

9.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم

💊

بروتين

27.00 g

💊

ألانين

1.690 g

💊

أرجينين

1.756 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.430 g

💊

السيستين

0.278 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.046 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم

💊

دهون

17.36 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.546 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.640 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.501 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام