لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم
Beef, pan-browned, cooked, crumbles, 80% lean meat / 20% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
272
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.00 g
🥑
الدهون
17.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.0 g
60.9%
دهون
17.36 g
39.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.00 g
🥑
الدهون
17.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
91.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
272 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم
💊
طاقة
272 kcal
💊
بروتين
27.00 g
💊
دهون
17.36 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
🧂
الصوديوم
91.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم
💊
بروتين
27.00 g
💊
ألانين
1.690 g
💊
أرجينين
1.756 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.430 g
💊
السيستين
0.278 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.046 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 80% لحم خالي من الدهون / 20% دهون، مفروم
💊
دهون
17.36 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.546 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.640 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.501 g