دجاج، مُسخن (ميكروويف)، بنكهة باربكيو، مغطى، مجمد، جناح
Chicken, heated (microwave), barbecue flavored, glazed, frozen, wing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
248
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.34 g
🥑
الدهون
13.90 g
🌾
الكربوهيدرات
3.84 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 8.9 بالمئة، البروتين 58.8 بالمئة، الدهون 32.3 بالمئة
كربوهيدرات
3.84 g
8.9%
بروتين
25.34 g
58.8%
دهون
13.9 g
32.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 248 kcal |
|---|---|
| البروتين | 25.34 g |
| الدهون | 13.90 g |
| الكربوهيدرات | 3.84 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 2.10 g |
| الصوديوم | 837.00 mg |
| الكالسيوم | 38.00 mg |
| الحديد | 2.74 mg |
| فيتامين ج | 0.5 mg |
| فيتامين أ | 68.00 IU |
| ألانين | 1.394 g |
| أرجينين | 1.530 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.117 g |
| السيستين | 0.238 g |
| حمض الغلوتاميك | 3.256 g |
| الفركتوز | 0.54 g |
| الجلوكوز | 1.21 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.655 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 6.297 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.599 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.34 g
🥑
الدهون
13.90 g
🌾
الكربوهيدرات
3.84 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
2.10 g
🧂
الصوديوم
837.00 mg
🦴
الكالسيوم
38.00 mg
🩸
الحديد
2.74 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 248 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
16 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
23 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
32 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
57 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.