سبانخ، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم أو ورق، مجمد

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

السعرات الحرارية في سبانخ، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم أو ورق، مجمد

القيمة الغذائية في سبانخ، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم أو ورق، مجمد

كمية الفيتامينات في سبانخ، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم أو ورق، مجمد

البروتينات و الأحماض الأمينية في سبانخ، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم أو ورق، مجمد

الكربوهيدرات في سبانخ، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم أو ورق، مجمد

الأحماض الدهنية والدهون في سبانخ، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، مفروم أو ورق، مجمد