وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل

Fast foods, and condiments, cheese, egg, with breakfast steak, bagel

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
282

سعرة حرارية

💪

البروتين

15.95 g

🥑

الدهون

14.07 g

🌾

الكربوهيدرات

22.99 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

22.99 g

43.4%

بروتين

15.95 g

30.1%

دهون

14.07 g

26.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

15.95 g

🥑

الدهون

14.07 g

🌾

الكربوهيدرات

22.99 g

🌿

الألياف

0.2 g

🍯

السكريات

2.97 g

🧂

الصوديوم

642.00 mg

🦴

الكالسيوم

93.00 mg

🩸

الحديد

2.06 mg

السعرات الحرارية في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل

💊

مجمل السعرات الحرارية

282 kcal

القيمة الغذائية في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل

💊

طاقة

282 kcal

💊

بروتين

15.95 g

💊

دهون

14.07 g

🌾

الكربوهيدرات

22.99 g

💊

كالسيوم

93.00 mg

🩸

الحديد

2.06 mg

🧂

الصوديوم

642.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

306.00 IU

كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

306.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل

💊

بروتين

15.95 g

الكربوهيدرات في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل

🌾

الكربوهيدرات

22.99 g

🌿

الألياف

0.2 g

🍯

السكريات

2.97 g

💊

الفركتوز

0.86 g

💊

الجلوكوز

0.82 g

💊

اللاكتوز

0.37 g

الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل

💊

دهون

14.07 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.419 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.997 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.849 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام