وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل
Fast foods, and condiments, cheese, egg, with breakfast steak, bagel
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
282
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.95 g
🥑
الدهون
14.07 g
🌾
الكربوهيدرات
22.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.99 g
43.4%
بروتين
15.95 g
30.1%
دهون
14.07 g
26.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.95 g
🥑
الدهون
14.07 g
🌾
الكربوهيدرات
22.99 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
2.97 g
🧂
الصوديوم
642.00 mg
🦴
الكالسيوم
93.00 mg
🩸
الحديد
2.06 mg
السعرات الحرارية في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل
💊
مجمل السعرات الحرارية
282 kcal
القيمة الغذائية في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل
💊
طاقة
282 kcal
💊
بروتين
15.95 g
💊
دهون
14.07 g
🌾
الكربوهيدرات
22.99 g
💊
كالسيوم
93.00 mg
🩸
الحديد
2.06 mg
🧂
الصوديوم
642.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
306.00 IU
كمية الفيتامينات في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
306.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل
💊
بروتين
15.95 g
الكربوهيدرات في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل
🌾
الكربوهيدرات
22.99 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
2.97 g
💊
الفركتوز
0.86 g
💊
الجلوكوز
0.82 g
💊
اللاكتوز
0.37 g
الأحماض الدهنية والدهون في وجبات سريعة، وتوابل، جبنة، بيض، مع شريحة لحم الإفطار، بيغل
💊
دهون
14.07 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.419 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.997 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.849 g