مفتحات إنجليزية، محمصة (تشمل تفاح وقرفة)، زبيب وقرفة

English muffins, toasted (includes apple-cinnamon), raisin-cinnamon

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
276

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.87 g

🥑

الدهون

2.21 g

🌾

الكربوهيدرات

55.04 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

55.04 g

83.2%

بروتين

8.87 g

13.4%

دهون

2.21 g

3.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.87 g

🥑

الدهون

2.21 g

🌾

الكربوهيدرات

55.04 g

🌿

الألياف

3.0 g

🍯

السكريات

13.34 g

🧂

الصوديوم

342.00 mg

🦴

الكالسيوم

139.00 mg

🩸

الحديد

4.90 mg

السعرات الحرارية في مفتحات إنجليزية، محمصة (تشمل تفاح وقرفة)، زبيب وقرفة

💊

مجمل السعرات الحرارية

276 kcal

القيمة الغذائية في مفتحات إنجليزية، محمصة (تشمل تفاح وقرفة)، زبيب وقرفة

💊

طاقة

276 kcal

💊

بروتين

8.87 g

💊

دهون

2.21 g

🌾

الكربوهيدرات

55.04 g

💊

كالسيوم

139.00 mg

🩸

الحديد

4.90 mg

🧂

الصوديوم

342.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.4 mg

🥕

فيتامين أ

1.00 IU

كمية الفيتامينات في مفتحات إنجليزية، محمصة (تشمل تفاح وقرفة)، زبيب وقرفة

🍊

فيتامين ج

1.4 mg

🥕

فيتامين أ

1.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مفتحات إنجليزية، محمصة (تشمل تفاح وقرفة)، زبيب وقرفة

💊

بروتين

8.87 g

💊

ألانين

0.369 g

💊

أرجينين

0.415 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.535 g

💊

السيستين

0.164 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.080 g

الكربوهيدرات في مفتحات إنجليزية، محمصة (تشمل تفاح وقرفة)، زبيب وقرفة

🌾

الكربوهيدرات

55.04 g

🌿

الألياف

3.0 g

🍯

السكريات

13.34 g

الأحماض الدهنية والدهون في مفتحات إنجليزية، محمصة (تشمل تفاح وقرفة)، زبيب وقرفة

💊

دهون

2.21 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.579 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.065 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.469 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام