باستا بريغو، جاهزة للتقديم، صلصة ريحان وثوم إيطالية، طماطم
PREGO Pasta, ready-to-serve, Basil and Garlic Italian Sauce, Tomato
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
64
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
9.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 72.7 بالمئة، البروتين 12.1 بالمئة، الدهون 15.2 بالمئة
كربوهيدرات
9.6 g
72.7%
بروتين
1.6 g
12.1%
دهون
2.0 g
15.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 64 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.60 g |
| الدهون | 2.00 g |
| الكربوهيدرات | 9.60 g |
| الألياف | 2.4 g |
| السكريات | 7.20 g |
| الصوديوم | 336.00 mg |
| الكالسيوم | 16.00 mg |
| الحديد | 0.58 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 400.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
9.60 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
7.20 g
🧂
الصوديوم
336.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.58 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 64 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
15 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.