سن شاين، مزيج حفلات جبني إضافي، 100 سعرة حرارية، تشيز إت
SUNSHINE, Extra Cheesy Party Mix, 100 Calorie RIGHT BITES, CHEEZ-IT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
473
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.50 g
🥑
الدهون
17.40 g
🌾
الكربوهيدرات
65.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 71.6 بالمئة، البروتين 9.3 بالمئة، الدهون 19.1 بالمئة
كربوهيدرات
65.3 g
71.6%
بروتين
8.5 g
9.3%
دهون
17.4 g
19.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 473 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.50 g |
| الدهون | 17.40 g |
| الكربوهيدرات | 65.30 g |
| الألياف | 3.1 g |
| السكريات | 2.70 g |
| الصوديوم | 1338.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.80 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.500 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 7.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.50 g
🥑
الدهون
17.40 g
🌾
الكربوهيدرات
65.30 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
2.70 g
🧂
الصوديوم
1338.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 473 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
30 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
43 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
61 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
108 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.