لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن

Pork, unheated, separable lean and fat, blade roll, shoulder, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
269

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.47 g

🥑

الدهون

21.98 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

16.47 g

42.8%

دهون

21.98 g

57.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.47 g

🥑

الدهون

21.98 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

1250.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.82 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

269 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن

💊

طاقة

269 kcal

💊

بروتين

16.47 g

💊

دهون

21.98 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.82 mg

🧂

الصوديوم

1250.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.3 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن

💊

بروتين

16.47 g

💊

ألانين

0.972 g

💊

أرجينين

1.070 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.560 g

💊

السيستين

0.248 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.685 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن

💊

دهون

21.98 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.939 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

9.755 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.334 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام