لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن
Pork, unheated, separable lean and fat, blade roll, shoulder, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
269
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.47 g
🥑
الدهون
21.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
16.47 g
42.8%
دهون
21.98 g
57.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.47 g
🥑
الدهون
21.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1250.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
269 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن
💊
طاقة
269 kcal
💊
بروتين
16.47 g
💊
دهون
21.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.82 mg
🧂
الصوديوم
1250.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن
💊
بروتين
16.47 g
💊
ألانين
0.972 g
💊
أرجينين
1.070 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.560 g
💊
السيستين
0.248 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.685 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مطبوخ، لحم خالي ودهن، لفة شفر، كتف، مدخن
💊
دهون
21.98 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.939 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
9.755 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.334 g