لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, separable lean and fat, striploin, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
252
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.49 g
🥑
الدهون
19.53 g
🌾
الكربوهيدرات
0.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.60 g
1.6%
بروتين
18.49 g
47.9%
دهون
19.53 g
50.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.49 g
🥑
الدهون
19.53 g
🌾
الكربوهيدرات
0.60 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.38 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
252 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
252 kcal
💊
بروتين
18.49 g
💊
دهون
19.53 g
🌾
الكربوهيدرات
0.60 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.38 mg
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
33.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
18.49 g
💊
ألانين
0.962 g
💊
أرجينين
1.216 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.579 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.60 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
19.53 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.064 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.937 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.515 g