لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

Beef, raw, separable lean and fat, striploin, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
252

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.49 g

🥑

الدهون

19.53 g

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.60 g

1.6%

بروتين

18.49 g

47.9%

دهون

19.53 g

50.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.49 g

🥑

الدهون

19.53 g

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

43.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.38 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

252 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

252 kcal

💊

بروتين

18.49 g

💊

دهون

19.53 g

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.38 mg

🧂

الصوديوم

43.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

33.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

33.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

18.49 g

💊

ألانين

0.962 g

💊

أرجينين

1.216 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.579 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، لحم خالي ودهن، شريحة لحم، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

19.53 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.064 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.937 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.515 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام