كيلوج، جرانولا بالفراولة، بيتزا فواكه مجمدة نوتري غرين، إيغو
KELLOGG'S, Strawberry Granola, NUTRI-GRAIN Frozen Fruit Pizza, EGGO
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
266
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
43.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.0 بالمئة، البروتين 11.1 بالمئة، الدهون 13.9 بالمئة
كربوهيدرات
43.7 g
75.0%
بروتين
6.5 g
11.1%
دهون
8.1 g
13.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 266 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.50 g |
| الدهون | 8.10 g |
| الكربوهيدرات | 43.70 g |
| الألياف | 2.7 g |
| السكريات | 11.90 g |
| الصوديوم | 263.00 mg |
| الكالسيوم | 46.00 mg |
| الحديد | 1.10 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.700 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.600 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.900 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
8.10 g
🌾
الكربوهيدرات
43.70 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
11.90 g
🧂
الصوديوم
263.00 mg
🦴
الكالسيوم
46.00 mg
🩸
الحديد
1.10 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 266 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
17 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
24 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
34 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
61 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.