حبوب الإفطار، بدون ملح، محضرة بالماء، سريعة التحضير، كريمة القمح
Cereals, without salt, prepared with water, instant, CREAM OF WHEAT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
62
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.84 g
🥑
الدهون
0.24 g
🌾
الكربوهيدرات
13.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
13.08 g
86.3%
بروتين
1.84 g
12.1%
دهون
0.24 g
1.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.84 g
🥑
الدهون
0.24 g
🌾
الكربوهيدرات
13.08 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
0.07 g
🧂
الصوديوم
102.00 mg
🦴
الكالسيوم
64.00 mg
🩸
الحديد
4.96 mg
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار، بدون ملح، محضرة بالماء، سريعة التحضير، كريمة القمح
💊
مجمل السعرات الحرارية
62 kcal
القيمة الغذائية في حبوب الإفطار، بدون ملح، محضرة بالماء، سريعة التحضير، كريمة القمح
💊
طاقة
62 kcal
💊
بروتين
1.84 g
💊
دهون
0.24 g
🌾
الكربوهيدرات
13.08 g
💊
كالسيوم
64.00 mg
🩸
الحديد
4.96 mg
🧂
الصوديوم
102.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
773.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار، بدون ملح، محضرة بالماء، سريعة التحضير، كريمة القمح
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
773.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار، بدون ملح، محضرة بالماء، سريعة التحضير، كريمة القمح
💊
بروتين
1.84 g
💊
ألانين
0.064 g
💊
أرجينين
0.079 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.087 g
💊
السيستين
0.041 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.683 g
الكربوهيدرات في حبوب الإفطار، بدون ملح، محضرة بالماء، سريعة التحضير، كريمة القمح
🌾
الكربوهيدرات
13.08 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
0.07 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار، بدون ملح، محضرة بالماء، سريعة التحضير، كريمة القمح
💊
دهون
0.24 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.038 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.033 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.134 g