بيتزا DIGIORNO، مخبوزة، مجمدة، قشرة رقيقة مقرمشة، ببيبروني
DIGIORNO Pizza, baked, frozen, thin crispy crust, pepperoni topping
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
283
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.22 g
🥑
الدهون
12.86 g
🌾
الكربوهيدرات
28.67 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 52.4 بالمئة، البروتين 24.1 بالمئة، الدهون 23.5 بالمئة
كربوهيدرات
28.67 g
52.4%
بروتين
13.22 g
24.1%
دهون
12.86 g
23.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 283 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.22 g |
| الدهون | 12.86 g |
| الكربوهيدرات | 28.67 g |
| الألياف | 2.8 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 663.00 mg |
| الكالسيوم | 209.00 mg |
| الحديد | 0.90 mg |
| فيتامين ج | 0.9 mg |
| فيتامين أ | 152.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 1.35 g |
| الجلوكوز | 1.31 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.973 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.354 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.827 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.22 g
🥑
الدهون
12.86 g
🌾
الكربوهيدرات
28.67 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
663.00 mg
🦴
الكالسيوم
209.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 283 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
36 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
65 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.