مشروبات، غنية بفيتامين C، أكثر من 3% عصير، مشروب عصير فواكه
Beverages, high vitamin C, greater than 3% juice, fruit juice drink
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
46
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.13 g
🥑
الدهون
0.11 g
🌾
الكربوهيدرات
11.35 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.9 بالمئة، البروتين 1.1 بالمئة، الدهون 0.9 بالمئة
كربوهيدرات
11.35 g
97.9%
بروتين
0.13 g
1.1%
دهون
0.11 g
0.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 46 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.13 g |
| الدهون | 0.11 g |
| الكربوهيدرات | 11.35 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 10.69 g |
| الصوديوم | 8.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.25 mg |
| فيتامين ج | 25.0 mg |
| فيتامين أ | 17.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.017 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.002 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.030 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.13 g
🥑
الدهون
0.11 g
🌾
الكربوهيدرات
11.35 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
10.69 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 46 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
6 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
11 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.