لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, loin chop, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
298
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.40 g
🥑
الدهون
26.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.22 g
0.5%
بروتين
15.4 g
36.8%
دهون
26.19 g
62.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.40 g
🥑
الدهون
26.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.24 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
298 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
298 kcal
💊
بروتين
15.40 g
💊
دهون
26.19 g
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.24 mg
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
54.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
54.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
15.40 g
💊
ألانين
0.766 g
💊
أرجينين
1.037 g
💊
السيستين
0.202 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.152 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.22 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
26.19 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
11.161 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.465 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.967 g