لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean and fat, loin chop, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
298

سعرة حرارية

💪

البروتين

15.40 g

🥑

الدهون

26.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.22 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.22 g

0.5%

بروتين

15.4 g

36.8%

دهون

26.19 g

62.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

15.40 g

🥑

الدهون

26.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.22 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

63.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.24 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

298 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

298 kcal

💊

بروتين

15.40 g

💊

دهون

26.19 g

🌾

الكربوهيدرات

0.22 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.24 mg

🧂

الصوديوم

63.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

54.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

54.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

15.40 g

💊

ألانين

0.766 g

💊

أرجينين

1.037 g

💊

السيستين

0.202 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.152 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.22 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، لحم خالي ودهن، شريحة الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

26.19 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

11.161 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.465 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.967 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام