مشروبات، محلاة، جنسنغ وعسل، جاهزة للشرب، شاي أخضر
Beverages, sweetened, ginseng and honey, ready to drink, green, tea
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
30
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
7.16 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 97.5 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 2.5 بالمئة
كربوهيدرات
7.16 g
97.5%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
0.18 g
2.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 30 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.00 g |
| الدهون | 0.18 g |
| الكربوهيدرات | 7.16 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 6.87 g |
| الصوديوم | 2.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.02 mg |
| فيتامين ج | 7.7 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 3.59 g |
| الجلوكوز | 2.79 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
7.16 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
6.87 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.02 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 30 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
3 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
4 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
7 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.