ألواح إفطار، جوز هند (تشمل بار جرانولا)، زبيب، سكر، شوفان

Breakfast bars, coconut (include granola bar), raisins, sugar, oats

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
464

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.80 g

🥑

الدهون

17.60 g

🌾

الكربوهيدرات

66.70 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

66.7 g

70.9%

بروتين

9.8 g

10.4%

دهون

17.6 g

18.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.80 g

🥑

الدهون

17.60 g

🌾

الكربوهيدرات

66.70 g

🌿

الألياف

3.1 g

🍯

السكريات

27.52 g

🧂

الصوديوم

251.00 mg

🦴

الكالسيوم

60.00 mg

🩸

الحديد

3.18 mg

السعرات الحرارية في ألواح إفطار، جوز هند (تشمل بار جرانولا)، زبيب، سكر، شوفان

💊

مجمل السعرات الحرارية

464 kcal

القيمة الغذائية في ألواح إفطار، جوز هند (تشمل بار جرانولا)، زبيب، سكر، شوفان

💊

طاقة

464 kcal

💊

بروتين

9.80 g

💊

دهون

17.60 g

🌾

الكربوهيدرات

66.70 g

💊

كالسيوم

60.00 mg

🩸

الحديد

3.18 mg

🧂

الصوديوم

251.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.0 mg

🥕

فيتامين أ

152.00 IU

كمية الفيتامينات في ألواح إفطار، جوز هند (تشمل بار جرانولا)، زبيب، سكر، شوفان

🍊

فيتامين ج

1.0 mg

🥕

فيتامين أ

152.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ألواح إفطار، جوز هند (تشمل بار جرانولا)، زبيب، سكر، شوفان

💊

بروتين

9.80 g

الكربوهيدرات في ألواح إفطار، جوز هند (تشمل بار جرانولا)، زبيب، سكر، شوفان

🌾

الكربوهيدرات

66.70 g

🌿

الألياف

3.1 g

🍯

السكريات

27.52 g

الأحماض الدهنية والدهون في ألواح إفطار، جوز هند (تشمل بار جرانولا)، زبيب، سكر، شوفان

💊

دهون

17.60 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

12.690 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.933 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.634 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام