بيتزا ديجورنو، مخبوزة، مجمدة، قشرة محشوة بالجبن، تغطية جبن
DIGIORNO Pizza, baked, frozen, cheese stuffed crust, cheese topping
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
279
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.48 g
🥑
الدهون
11.68 g
🌾
الكربوهيدرات
29.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 54.3 بالمئة، البروتين 24.5 بالمئة، الدهون 21.2 بالمئة
كربوهيدرات
29.86 g
54.3%
بروتين
13.48 g
24.5%
دهون
11.68 g
21.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 279 kcal |
|---|---|
| البروتين | 13.48 g |
| الدهون | 11.68 g |
| الكربوهيدرات | 29.86 g |
| الألياف | 1.9 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 806.00 mg |
| الكالسيوم | 235.00 mg |
| الحديد | 2.35 mg |
| فيتامين ج | 0.5 mg |
| فيتامين أ | 266.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 2.25 g |
| الجلوكوز | 2.02 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 5.630 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.905 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.790 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.48 g
🥑
الدهون
11.68 g
🌾
الكربوهيدرات
29.86 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
806.00 mg
🦴
الكالسيوم
235.00 mg
🩸
الحديد
2.35 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 279 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
18 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
26 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
36 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
64 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.