لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن
Pork, roasted, separable lean and fat, blade roll, shoulder, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
287
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.28 g
🥑
الدهون
23.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.37 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.37 g
0.9%
بروتين
17.28 g
42.0%
دهون
23.48 g
57.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.28 g
🥑
الدهون
23.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.37 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
973.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.89 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
287 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن
💊
طاقة
287 kcal
💊
بروتين
17.28 g
💊
دهون
23.48 g
🌾
الكربوهيدرات
0.37 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.89 mg
🧂
الصوديوم
973.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن
🍊
فيتامين ج
3.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن
💊
بروتين
17.28 g
💊
ألانين
1.020 g
💊
أرجينين
1.122 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.636 g
💊
السيستين
0.260 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.817 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن
🌾
الكربوهيدرات
0.37 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن
💊
دهون
23.48 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.380 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
11.030 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.510 g