لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن

Pork, roasted, separable lean and fat, blade roll, shoulder, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
287

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.28 g

🥑

الدهون

23.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.37 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.37 g

0.9%

بروتين

17.28 g

42.0%

دهون

23.48 g

57.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.28 g

🥑

الدهون

23.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.37 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

973.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.89 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

287 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن

💊

طاقة

287 kcal

💊

بروتين

17.28 g

💊

دهون

23.48 g

🌾

الكربوهيدرات

0.37 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.89 mg

🧂

الصوديوم

973.00 mg

🍊

فيتامين ج

3.2 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن

🍊

فيتامين ج

3.2 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن

💊

بروتين

17.28 g

💊

ألانين

1.020 g

💊

أرجينين

1.122 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.636 g

💊

السيستين

0.260 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.817 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

0.37 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، لفة شفرات، كتف، مدخن

💊

دهون

23.48 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.380 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

11.030 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.510 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام