كورن فليكس كيلوج، قطع بسكويت بنكهة القرفة والسكر البني، بوب تارتيز ميني كريسبي
KELLOGG'S, Cinnamon Brown Sugar Baked Bites, POP-TARTS MINI CRISPS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
433
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
11.00 g
🌾
الكربوهيدرات
79.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.0 g
83.3%
بروتين
4.8 g
5.1%
دهون
11.0 g
11.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
11.00 g
🌾
الكربوهيدرات
79.00 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
33.40 g
🧂
الصوديوم
525.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
7.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 433 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
56 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
99 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كورن فليكس كيلوج، قطع بسكويت بنكهة القرفة والسكر البني، بوب تارتيز ميني كريسبي
💊
مجمل السعرات الحرارية
433 kcal
القيمة الغذائية في كورن فليكس كيلوج، قطع بسكويت بنكهة القرفة والسكر البني، بوب تارتيز ميني كريسبي
💊
طاقة
433 kcal
💊
بروتين
4.80 g
💊
دهون
11.00 g
🌾
الكربوهيدرات
79.00 g
🩸
الحديد
7.80 mg
🧂
الصوديوم
525.00 mg
🥕
فيتامين أ
2174.00 IU
كمية الفيتامينات في كورن فليكس كيلوج، قطع بسكويت بنكهة القرفة والسكر البني، بوب تارتيز ميني كريسبي
🥕
فيتامين أ
2174.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كورن فليكس كيلوج، قطع بسكويت بنكهة القرفة والسكر البني، بوب تارتيز ميني كريسبي
💊
بروتين
4.80 g
الكربوهيدرات في كورن فليكس كيلوج، قطع بسكويت بنكهة القرفة والسكر البني، بوب تارتيز ميني كريسبي
🌾
الكربوهيدرات
79.00 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
33.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في كورن فليكس كيلوج، قطع بسكويت بنكهة القرفة والسكر البني، بوب تارتيز ميني كريسبي
💊
دهون
11.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.500 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.500 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.100 g