كورن فليكس كيلوج، قطع بسكويت بنكهة القرفة والسكر البني، بوب تارتيز ميني كريسبي
KELLOGG'S, Cinnamon Brown Sugar Baked Bites, POP-TARTS MINI CRISPS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
433
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
11.00 g
🌾
الكربوهيدرات
79.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 83.3 بالمئة، البروتين 5.1 بالمئة، الدهون 11.6 بالمئة
كربوهيدرات
79.0 g
83.3%
بروتين
4.8 g
5.1%
دهون
11.0 g
11.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 433 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.80 g |
| الدهون | 11.00 g |
| الكربوهيدرات | 79.00 g |
| الألياف | 1.7 g |
| السكريات | 33.40 g |
| الصوديوم | 525.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 7.80 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 2174.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.500 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.500 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 4.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.80 g
🥑
الدهون
11.00 g
🌾
الكربوهيدرات
79.00 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
33.40 g
🧂
الصوديوم
525.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
7.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 433 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
56 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
99 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.