صلصة سلطة، أوميغا بلس خفيفة، سمارت بالانس، مايونيز خفيف
Salad Dressing, Omega Plus light, SMART BALANCE, light, mayonnaise
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
333
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.53 g
🥑
الدهون
34.18 g
🌾
الكربوهيدرات
9.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.39 g
20.8%
بروتين
1.53 g
3.4%
دهون
34.18 g
75.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.53 g
🥑
الدهون
34.18 g
🌾
الكربوهيدرات
9.39 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
5.38 g
🧂
الصوديوم
848.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.31 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 333 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
21 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
31 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
43 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
76 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في صلصة سلطة، أوميغا بلس خفيفة، سمارت بالانس، مايونيز خفيف
💊
مجمل السعرات الحرارية
333 kcal
القيمة الغذائية في صلصة سلطة، أوميغا بلس خفيفة، سمارت بالانس، مايونيز خفيف
💊
طاقة
333 kcal
💊
بروتين
1.53 g
💊
دهون
34.18 g
🌾
الكربوهيدرات
9.39 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.31 mg
🧂
الصوديوم
848.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في صلصة سلطة، أوميغا بلس خفيفة، سمارت بالانس، مايونيز خفيف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في صلصة سلطة، أوميغا بلس خفيفة، سمارت بالانس، مايونيز خفيف
💊
بروتين
1.53 g
الكربوهيدرات في صلصة سلطة، أوميغا بلس خفيفة، سمارت بالانس، مايونيز خفيف
🌾
الكربوهيدرات
9.39 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
5.38 g
💊
الفركتوز
0.42 g
💊
الجلوكوز
0.54 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في صلصة سلطة، أوميغا بلس خفيفة، سمارت بالانس، مايونيز خفيف
💊
دهون
34.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.288 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
16.662 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
11.776 g