لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن
Pork, roasted, separable lean and fat, arm picnic, shoulder, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
280
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.43 g
🥑
الدهون
21.35 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.43 g
48.9%
دهون
21.35 g
51.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.43 g
🥑
الدهون
21.35 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1072.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.95 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
280 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن
💊
طاقة
280 kcal
💊
بروتين
20.43 g
💊
دهون
21.35 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.95 mg
🧂
الصوديوم
1072.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن
💊
بروتين
20.43 g
💊
ألانين
1.088 g
💊
أرجينين
1.403 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.746 g
💊
السيستين
0.294 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.005 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن
💊
دهون
21.35 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.670 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.140 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.320 g