لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن

Pork, roasted, separable lean and fat, arm picnic, shoulder, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
280

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.43 g

🥑

الدهون

21.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.43 g

48.9%

دهون

21.35 g

51.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.43 g

🥑

الدهون

21.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

1072.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

0.95 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

280 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن

💊

طاقة

280 kcal

💊

بروتين

20.43 g

💊

دهون

21.35 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

0.95 mg

🧂

الصوديوم

1072.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن

💊

بروتين

20.43 g

💊

ألانين

1.088 g

💊

أرجينين

1.403 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.746 g

💊

السيستين

0.294 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.005 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، لحم خالي ودهن، كتف، محشي، مدخن

💊

دهون

21.35 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.670 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

10.140 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.320 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام