مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف

Apricots, solids and liquids, with skin, light syrup pack, canned

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
63

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.53 g

🥑

الدهون

0.05 g

🌾

الكربوهيدرات

16.49 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

16.49 g

96.6%

بروتين

0.53 g

3.1%

دهون

0.05 g

0.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.53 g

🥑

الدهون

0.05 g

🌾

الكربوهيدرات

16.49 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

14.89 g

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.39 mg

السعرات الحرارية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف

💊

مجمل السعرات الحرارية

63 kcal

القيمة الغذائية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف

💊

طاقة

63 kcal

💊

بروتين

0.53 g

💊

دهون

0.05 g

🌾

الكربوهيدرات

16.49 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.39 mg

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.7 mg

🥕

فيتامين أ

1322.00 IU

كمية الفيتامينات في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف

🍊

فيتامين ج

2.7 mg

🥕

فيتامين أ

1322.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف

💊

بروتين

0.53 g

💊

ألانين

0.026 g

💊

أرجينين

0.021 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.122 g

💊

السيستين

0.002 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.054 g

الكربوهيدرات في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف

🌾

الكربوهيدرات

16.49 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

14.89 g

الأحماض الدهنية والدهون في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف

💊

دهون

0.05 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.003 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.021 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.010 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام