مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف
Apricots, solids and liquids, with skin, light syrup pack, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
63
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.53 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
16.49 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
16.49 g
96.6%
بروتين
0.53 g
3.1%
دهون
0.05 g
0.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.53 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
16.49 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
14.89 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
السعرات الحرارية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف
💊
مجمل السعرات الحرارية
63 kcal
القيمة الغذائية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف
💊
طاقة
63 kcal
💊
بروتين
0.53 g
💊
دهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
16.49 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.7 mg
🥕
فيتامين أ
1322.00 IU
كمية الفيتامينات في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف
🍊
فيتامين ج
2.7 mg
🥕
فيتامين أ
1322.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف
💊
بروتين
0.53 g
💊
ألانين
0.026 g
💊
أرجينين
0.021 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.122 g
💊
السيستين
0.002 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.054 g
الكربوهيدرات في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف
🌾
الكربوهيدرات
16.49 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
14.89 g
الأحماض الدهنية والدهون في مشمش، صلب وسوائل، بقشرة، معلب في شراب خفيف
💊
دهون
0.05 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.003 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.021 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.010 g