مافن، مصنوع من حليب قليل الدسم (2%)، محضر من وصفة، عادي
Muffins, made with low fat (2%) milk, prepared from recipe, plain
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
296
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.90 g
🥑
الدهون
11.40 g
🌾
الكربوهيدرات
41.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
41.4 g
69.3%
بروتين
6.9 g
11.6%
دهون
11.4 g
19.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.90 g
🥑
الدهون
11.40 g
🌾
الكربوهيدرات
41.40 g
🌿
الألياف
2.7 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
467.00 mg
🦴
الكالسيوم
200.00 mg
🩸
الحديد
2.39 mg
السعرات الحرارية في مافن، مصنوع من حليب قليل الدسم (2%)، محضر من وصفة، عادي
💊
مجمل السعرات الحرارية
296 kcal
القيمة الغذائية في مافن، مصنوع من حليب قليل الدسم (2%)، محضر من وصفة، عادي
💊
طاقة
296 kcal
💊
بروتين
6.90 g
💊
دهون
11.40 g
🌾
الكربوهيدرات
41.40 g
💊
كالسيوم
200.00 mg
🩸
الحديد
2.39 mg
🧂
الصوديوم
467.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
140.00 IU
كمية الفيتامينات في مافن، مصنوع من حليب قليل الدسم (2%)، محضر من وصفة، عادي
🍊
فيتامين ج
0.3 mg
🥕
فيتامين أ
140.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مافن، مصنوع من حليب قليل الدسم (2%)، محضر من وصفة، عادي
💊
بروتين
6.90 g
💊
ألانين
0.246 g
💊
أرجينين
0.290 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.393 g
💊
السيستين
0.130 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.900 g
الكربوهيدرات في مافن، مصنوع من حليب قليل الدسم (2%)، محضر من وصفة، عادي
🌾
الكربوهيدرات
41.40 g
🌿
الألياف
2.7 g
الأحماض الدهنية والدهون في مافن، مصنوع من حليب قليل الدسم (2%)، محضر من وصفة، عادي
💊
دهون
11.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.156 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.757 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
5.721 g