دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة

Doughnuts, enriched (includes honey buns), glazed, yeast-leavened

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
421

سعرة حرارية

💪

البروتين

6.14 g

🥑

الدهون

22.70 g

🌾

الكربوهيدرات

47.93 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

47.93 g

62.4%

بروتين

6.14 g

8.0%

دهون

22.7 g

29.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

6.14 g

🥑

الدهون

22.70 g

🌾

الكربوهيدرات

47.93 g

🌿

الألياف

2.1 g

🍯

السكريات

22.75 g

🧂

الصوديوم

316.00 mg

🦴

الكالسيوم

101.00 mg

🩸

الحديد

2.38 mg

السعرات الحرارية في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

421 kcal

القيمة الغذائية في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة

💊

طاقة

421 kcal

💊

بروتين

6.14 g

💊

دهون

22.70 g

🌾

الكربوهيدرات

47.93 g

💊

كالسيوم

101.00 mg

🩸

الحديد

2.38 mg

🧂

الصوديوم

316.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.2 mg

🥕

فيتامين أ

23.00 IU

كمية الفيتامينات في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة

🍊

فيتامين ج

1.2 mg

🥕

فيتامين أ

23.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة

💊

بروتين

6.14 g

💊

ألانين

0.207 g

💊

أرجينين

0.247 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.465 g

💊

السيستين

0.113 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.110 g

الكربوهيدرات في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة

🌾

الكربوهيدرات

47.93 g

🌿

الألياف

2.1 g

🍯

السكريات

22.75 g

💊

الفركتوز

0.64 g

💊

الجلوكوز

2.21 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة

💊

دهون

22.70 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.453 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.248 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.588 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام