دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
Doughnuts, enriched (includes honey buns), glazed, yeast-leavened
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
421
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.14 g
🥑
الدهون
22.70 g
🌾
الكربوهيدرات
47.93 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
47.93 g
62.4%
بروتين
6.14 g
8.0%
دهون
22.7 g
29.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.14 g
🥑
الدهون
22.70 g
🌾
الكربوهيدرات
47.93 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
22.75 g
🧂
الصوديوم
316.00 mg
🦴
الكالسيوم
101.00 mg
🩸
الحديد
2.38 mg
السعرات الحرارية في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
421 kcal
القيمة الغذائية في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
💊
طاقة
421 kcal
💊
بروتين
6.14 g
💊
دهون
22.70 g
🌾
الكربوهيدرات
47.93 g
💊
كالسيوم
101.00 mg
🩸
الحديد
2.38 mg
🧂
الصوديوم
316.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.2 mg
🥕
فيتامين أ
23.00 IU
كمية الفيتامينات في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
🍊
فيتامين ج
1.2 mg
🥕
فيتامين أ
23.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
💊
بروتين
6.14 g
💊
ألانين
0.207 g
💊
أرجينين
0.247 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.465 g
💊
السيستين
0.113 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.110 g
الكربوهيدرات في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
🌾
الكربوهيدرات
47.93 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
22.75 g
💊
الفركتوز
0.64 g
💊
الجلوكوز
2.21 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دونات، غنية (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
💊
دهون
22.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.453 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.248 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.588 g