لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
Beef, pan-broiled, cooked, patty, 75% lean meat / 25% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
248
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.45 g
🥑
الدهون
16.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.45 g
58.8%
دهون
16.44 g
41.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.45 g
🥑
الدهون
16.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
2.50 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
248 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
💊
طاقة
248 kcal
💊
بروتين
23.45 g
💊
دهون
16.44 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
2.50 mg
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
💊
بروتين
23.45 g
💊
ألانين
1.465 g
💊
أرجينين
1.523 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.106 g
💊
السيستين
0.241 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.507 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم
💊
دهون
16.44 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.281 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.472 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.451 g