لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

Beef, pan-broiled, cooked, patty, 75% lean meat / 25% fat, ground

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
248

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.45 g

🥑

الدهون

16.44 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.45 g

58.8%

دهون

16.44 g

41.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.45 g

🥑

الدهون

16.44 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🦴

الكالسيوم

32.00 mg

🩸

الحديد

2.50 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

💊

مجمل السعرات الحرارية

248 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

💊

طاقة

248 kcal

💊

بروتين

23.45 g

💊

دهون

16.44 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

32.00 mg

🩸

الحديد

2.50 mg

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

10.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

10.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

💊

بروتين

23.45 g

💊

ألانين

1.465 g

💊

أرجينين

1.523 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.106 g

💊

السيستين

0.241 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.507 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 75% لحم خالي / 25% دهون، مفروم

💊

دهون

16.44 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.281 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

7.472 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.451 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام